احساس
- طبیعت انسان
اعتماد به نفس چیست و چرا مهم است؟ مروری جامع بر تعریف و اهمیت اعتماد به نفس
از هر کسی بپرسید، به شکل کلیشه‌ای و شعاری خواهد گفت که از اهمیت اعتماد به نفس آگاهی دارد. ولی واقعیت این است که اعتمادبه‌نفس،…
بیشتر بخوانید » - زندگی شخصی
کامل‌ترین تعریف شادی چیست؟ مزایا و راه‌های میانبر رسیدن به شادی کدامند؟
تعریف شادی از نظر شما چیست؟ به نظر شما شادی چه تاثیری روی کیفیت زندگی دارد؟ چگونه می‌توان شادی را به زندگی تزریق کرد؟ از…
بیشتر بخوانید » - شرایط عصبی
ریشه‌ها، عوارض و راه‌های توقف نشخوار فکری
آیا دوست‌تان به شما بدی کرده؟ رئیس‌تان در حق شما اجحاف کرده؟ یکی از نزدیکان یا اعضای خانواده با صحبت‌هایش شما را آزرده ساخته؟ روزهای…
بیشتر بخوانید » - انسان و جامعه
چگونه کلمات معنای عاطفی پیدا می‌کنند؟
اشیا و انسان‌ها در زندگی روزمره معنای عاطفی گوناگونی دارند. به عنوان مثال یک جفت جوراب پشمی اگر آخرین چیزی باشد که مادربزرگ‌تان قبل از…
بیشتر بخوانید » - طبیعت انسان
منظور از تغییرات خلق و خو چیست؟
اغلب در مورد حال و هوای اخلاق چنین ویژگی‌هایی را به کار می‌برند: خوش اخلاقی، بد اخلاقی و…. در واقع کلمه خلق و خو برای…
بیشتر بخوانید » - سلامت روان
مثبت اندیشی سمی چیست؟
مثبت اندیشی سمی نوعی وسواس برای فکر کردن به صورت افراطی است؛ یعنی افراد باید نسبت به هر تجربه ای، حتی تجربه هایی که غم…
بیشتر بخوانید » - رشد شخصی و حرفه ای
چکیده کتاب من خوبم – تو خوبی
کتاب من خوبم – تو خوبی (I’m OK – You’re OK) نوشته توماس هریس (Thomas A. Harris) در سال 1969 منتشر شده است و توضیح…
بیشتر بخوانید » - سلامت و پزشکی
کم خوابی ما را مستعد افکار منفی می کند
بی خوابی شبانه برای بسیاری از افراد، احساسی آشنا است. بی خوابی می تواند بر کارآیی فرد در کار و همچنین احساسات او اثرگذار باشد.…
بیشتر بخوانید » - سلامت روان
وابستگی عاطفی چیست؟
آیا احساس می کنید که خوشبختی و شادی شما به دیگران بستگی دارد، افرادی مانند شریک زندگی تان، اعضای خانواده، دوستان و…؟ اگر فردی که…
بیشتر بخوانید » - سلامت و پزشکی
اثرات مفید سرود و آوازخوانی بر عملکرد مغزی سالمندان
امی پنتیکینن (Emmi Pentikäinen) و همکارانش در دانشگاه هلسینکی (University of Helsinki) تحقیقاتی را در خصوص اثر آوازخوانی روی سلامت و بهبود عملکرد مغزی سالمندان…
بیشتر بخوانید »
