آزمون تست حافظه 2000
آزمون ساده تست حافظه 2000 که شامل دو بخش می باشد به بررسی کارکرد حافظه و قدرت درک تان می پردازد و توسط دکتر گیاتری دِوی (Dr. Gayatri Devi) در سرویس سلامت و حافظه نیویورک منتشر شده است.
ابتدا یک قلم و کاغذ بر دارید و به سوالات زیر پاسخ دهید. فقط به یاد داشته باشید نباید خودتان را فریب بدهید.
سوالات تست حافظه 2000
بخش اول
- در چه سالی قرار گرفته ایم؟
در چه فصلی قرار گرفته ایم؟
در چه ماهی قرار گرفته ایم؟
در چه روزی از هفته هستیم؟
امروز چه تاریخی هست (چندم هست)؟ - این کلمات را به خاطر بسپارید: سیب – میز – پِنی
- بدون نگاه کردن به ساعت، بنویسید که ساعت چند است؟
حالا به ساعت نگاه کرده و بنویسید که ساعت چند است؟ - اسامی رئیس جمهور کنونی ایران و چهار رئیس جمهور پیش از وی را بنویسید؟
- اسامی شکل های زیر را بنویسید:
بخش دوم
6) آیا آدرس محل سکونت قبلی خود را می دانید؟
- بله
- خیر
7) آیا برای به خاطر سپردن، سخنی را چندین مرتبه برای خودتان تکرار می کنید (بیشتر از گذشته)؟
- بله
- خیر
8) آیا با فراموشکاری تان دیگران را آزرده خاطر می سازید؟
- بله
- خیر
9) آیا بیش از گذشته در به یاد آوردن لیست هایی مثل لیست خرید دچار مشکل می شوید؟
- بله
- خیر
10) آیا در به یاد آوردن حوادث امروز یا هفته ی گذشته دچار مشکل می شوید؟
- بله
- خیر
11) آیا رفتن شما به مکان مشخصی نسبت به گذشته سخت تر شده است؟
- بله
- خیر
12) آیا بیش از حد معمول گم می شوید؟
- بله
- خیر
13) آیا یافتن کلمات در هنگام صحبت کردن برایتان مشکل ساز شده است؟
- بله
- خیر
14) آیا نسبت به گذشته یافتن اشیاء و وسائل برایتان سخت تر شده است؟
- بله
- خیر
15) آیا مشکل حافظه تان به کار یا زندگی اجتماعی تان آسیب می رساند؟
- بله
- خیر
16) بدون بازنگری بخش اول آزمون، نام سه کلمه ای که گفته بودیم را بنویسید.
نتیجه گیری
امتیازبندی آزمون
مجموع امتیاز بخش اول، 18 می شود که به صورت زیر، امتیاز خود را محاسبه کنید:
1) به خاطر به یاد داشتن تاریخ دقیق (تاریخ، روز، هفته، ماه، فصل و سال) یک امتیاز به خودتان بدهید. به عبارتی اگر همه موارد را درست پاسخ داده اید، فقط یک امتیاز به خودتان بدهید. (1 امتیاز)
2) آیا شما سه کلمه (سیب – میز – پِنی) که در سوال 16 خواسته شده بود را به خاطر آوردید؟ به هر مورد صحیح 1 امتیاز بدهید. (3 امتیاز)
3) اگر تفاوت ساعت حدسی شما با ساعت واقعی کمتر از 30 دقیقه است، 1 امتیاز به خودتان بدهید. (1 امتیاز)
4) به نام صحیح هر رئیس جمهور 1 امتیاز بدهید. روحانی – احمدی نژاد – خاتمی – رفسنجانی – خامنه ای (5 امتیاز)
5) به هر جواب صحیح 1 امتیاز بدهید. (8 امتیاز)
A: چرتکه – B: بلوط – C: پله برقی – D: خانه اسکیمویی – E: مداد – F: نقاله – G: اهرام مصر – H: ساعت مچی
مجموع امتیاز بخش دوم، 10 می شود که به صورت زیر، امتیاز خود را محاسبه کنید:
6) اگر آدرس قبلی تان را به خاطر آوردید، یک امتیاز به خودتان بدهید. (1 امتیاز)
7-15) به هر سوالی که جواب منفی (خیر) دادید یک امتیاز به خودتان بدهید. (9 امتیاز)
حالا امتیاز خود را محاسبه و نتیجه گیری را مطالعه کنید.
اگر کل امتیاز شما 27 یا 28 است، لازم است به شما تبریک بگوییم. این امتیاز نشانگر آن است که شما حافظه ی بسیار عالی دارید.
اگر امتیاز شما بین 22 تا 26 است، حافظه شما خوب کار می کند ولی می توانید در این راستا تغییراتی ایجاد کنید. این بدان معنا نیست که شما حافظه ی بدی دارید بلکه می توانید در جهت تقویت آن تلاش کنید.
اگر امتیاز شما 21 و یا کمتر است، حافظه شما مشکل دارد و یا توانایی تفکرتان به اندازه ی کافی مناسب نیست و این خود مانع کار کردن شما می شود. آزمون مذکور یک تشخیص پزشکی محسوب نمی شود اما به شما توصیه می کنیم که با روانپزشک مشورت کنید. آنها با آزمون های متعدد می توانند تشخیص بدهند که آیا مشکل حافظه تان جدی است یا خیر.
منابع
آزمون علمی «تست حافظه 2000»، نتیجه ی تحقیق و پژوهش، گردآوری و نگارش هیئت تحریریه علمی پورتال یو سی (شما می توانید) می باشد. در این راستا آزمون دکتر گیاتری دِوی (Dr. Gayatri Devi) در سرویس سلامت و حافظه نیویورک به عنوان منبع اصلی مورد استفاده قرار گرفته است.
