زندگی شخصی
-
چگونه هدفگذاری کنیم و در مسیر رسیدن به آرمان‌های خود قدم برداریم؟
در مورد مزایای هدفگذاری صحبت‌ها و بحث‌های زیادی انجام گرفته و همه می‌دانند که داشتن هدف، افراد را از سردرگمی نجات می‌دهد، انگیزه درونی را…
بیشتر بخوانید » -
عشق به خود چیست و چگونه به خودمان عشق بورزیم؟
در این مقاله منظورمان از عشق، نه عشق به پدر و مادر است نه عشق به شریک زندگی و نه عشق به فرزند. راستش را…
بیشتر بخوانید » -
یک راهنمای عملی 7 مرحله‌ای برای کسب پیروزی در زندگی
ویلیام آرتور وارد می‌گوید: «اگر می‌توانید چیزی را تصور کنید، خواهید توانست به آن دست پیدا کنید. اگر می‌توانید آرزو کنید، خواهید توانست به آن…
بیشتر بخوانید » -
راهکار مقابله با تنبلی چیست؟
از نظر روانشناسی، اهمال کاری یا همان تنبلی خودمان یعنی به آینده محول کردن کاری که تصمیم به اجرای آن گرفته ایم یا قول انجامش…
بیشتر بخوانید » -
با پیروی از این تکنیک های مدیریت زمان، روزتان را به توان 2 برسانید
از قدیم‌الایام گفته‌اند وقت طلاست. اما به نظر شما، طلا و پول ارزش بیشتری دارد یا زمان؟ برای دادن پاسخ به این پرسش، کافی است…
بیشتر بخوانید » -
برنامه ریزی چیست و چگونه برنامه ریزی کنیم تا موفق شویم؟
عبارت برنامه ریزی از همان بچگی به گوشمان آشناست. بیشتر از همه، در سال‌های کنکور با آن دست و پنجه نرم کرده‌ایم. آن‌قدر این عبارت…
بیشتر بخوانید » -
یادگیری مهارت نه گفتن
اگر شما هم جزو افرادی هستید که بیشتر اوقات علیرغم میل باطنی خود ناچار به پذیرش تقاضای دیگران شده اید و یا نمی توانید نارضایتی…
بیشتر بخوانید » -
چگونه مانند افراد خلاق فکر کنیم؟
دکتر اسکات بری کافمن (Scott Barry Kaufman) پژوهشگر و روانشناس و نویسنده کتاب پیش به سوی خلاقیت: پرده برداری از رمز و راز ذهن خلاق،…
بیشتر بخوانید » -
چگونه با بازخورد منفی برخورد کنیم؟
گفته می شود بازخورد یک موهبت است و تحقیقات، درستی این ادعا را تایید می کند. بازخورد منفی می تواند بسیار ارزشمند باشد؛ زیرا به…
بیشتر بخوانید » -
چگونه استرس را از زندگی خود بیرون کنید؟
استرس وقتی بروز می کند که به رویدادی که می خواهد برای شما اتفاق بیفتد و شما گاهی نمی توانید از آن پرهیز کنید، واکنش…
بیشتر بخوانید »
