هنرهای رزمی
هنرهای رزمی طیف گسترده ای از ورزش ها را که در داخل دایره یا مربع (رینگ) انجام می شوند، شامل بوکس، کشتی و مبارزه نهایی را پوشش می دهد.
-
ورزش کاراته چیست؟
کاراته نوعی هنر رزمی بدون اسلحه است. فردی که این هنر را می داند، می تواند بدون استفاده از اسلحه، با وارد کردن ضربه توسط…
بیشتر بخوانید » -
نقاط حساس بدن در دفاع شخصی
انسان یک موجود آسیب پذیر است؛ به بدن عضلانی یک بدنساز نگاه نکنید، همین بدن به راحتی می تواند تحت تاثیر ضرباتی، سریعاً زمین گیر…
بیشتر بخوانید »
