استریا یا ترک پوستی چیست؟
استریا یا ترک های پوستی، خطوط نازک و کشیده ای هستند که وقتی پوست شما بطور ناگهانی کشیده می شود، روی آن ظاهر می گردند. این ترک ها زمانی ایجاد می شود که به دنبال یک دوره کشیدگی بیش از حد پوست خصوصاً در دوران بارداری، هنگام افزایش یا کاهش وزن و یا در دوران بلوغ، پوست نتواند بطور طبیعی به حالت اولیه بازگردد و بازسازی شود.
ترک های پوستی ممکن است روی سطح پوست هر شخصی ایجاد شود، اما در خانم ها شیوع بیشتری دارد.
ترک های پوستی غالباً در مناطق خاصی از پوست بروز می کنند:
- ناحیه شکم
- سینه ها
- پهلوها
- باسن
- ران ها
این ترک ها خطرناک نیستند اما ممکن است باعث کاهش اعتماد به نفس یا نگرانی و اضطراب در فرد شوند. در این مقاله شما می توانید با علائم و راه های پیشگیری از ترک پوستی آشنا شوید.
علائم و نشانه ها
قبل از ظهور ترک های پوستی، پوست در آن نواحی نازک و صورتی رنگ می شود، حتی ممکن است تحریک پوستی یا خارش نیز به همراه داشته باشد.
این خطوط در ابتدا به صورت رگه های چروکیده ای هستند که گسترش پیدا می کنند و بسته به رنگ پوست فرد، به رنگ های قرمز، بنفش، صورتی، قرمز مایل به قهوه ای یا قهوه ای تیره دیده می شوند. رگه های تیره در نهایت رنگ باخته و به شکل خطوط صاف و نقره ای رنگ در می آیند.
ترک های پوستی آرام آرام کمرنگ می شوند اما باید سال ها سپری شود تا این خطوط محو شوند.
عوامل ایجاد ترک های پوستی
رشد سریع یا جمع شدن پوست طی مدت کوتاه می تواند باعث ایجاد ترک های پوستی شود.
عوامل شایعی که باعث ایجاد این خطوط می شوند عبارتند از:
- بارداری: بسیاری از خانم ها قبل یا بعد از زایمان، دچار ترک های پوستی می شوند.
- بلوغ: رشد سریع طی دوره بلوغ می تواند منجر به ایجاد ترک های پوستی شود.
- افزایش سریع وزن: افزایش وزن در یک دوره زمانی کوتاه باعث ایجاد ترک های پوستی می شود.
- بیماری ها: برخی از بیماری های خاص مانند سندروم مارفان یا سندروم کوشینگ ممکن است منجر به ایجاد ترک های پوستی شود. سندروم مارفان باعث کاهش خاصیت ارتجاعی پوست خواهد شد. اختلال هورمونی ناشی از سندروم کوشینگ نیز باعث افزایش وزن و شکنندگی پوست می شود.
- مصرف کورتیکواستروئیدها: استفاده طولانی مدت از کرم ها و لوسیون های کورتیکواستروئیدی میزان کلاژن پوست را کاهش می دهد و باعث ایجاد این ترک ها می شود.
پوست از سه لایه تشکیل شده و هنگامی که بافت های پیوند دهنده پوست بیش از اندازه کشیده شود، ترک های پوستی در لایه میانی پوست (درم) ایجاد خواهد شد. طی فرآیند رشد، فیبرهای پیوندی در لایه میانی پوست به آرامی کشیده می شوند، در صورتی که رشد سریع باعث کشیده شدن ناگهانی پوست خواهد شد.
عوامل ذکر شده باعث می شوند که لایه میانی پوست دچار پارگی شده و در نهایت ترک های پوستی ایجاد شوند.
درمان و پیشگیری
درمان ترک های پوستی پُر هزینه است و در بعضی موارد موثر واقع نمی شود. به علاوه شواهد کافی برای اثبات تاثیرگذاری کرم ها، ژل ها و جراحی های زیبایی برای درمان ترک های پوستی وجود ندارد.
ترک های پوستی به مرور زمان کم رنگ شده و محو می شوند. در مورد خانم هایی که دچار ترک های پوستی ناشی از بارداری شده اند، 6 تا 12 ماه پس از زایمان، این خطوط کم رنگ تر خواهند شد.
برای مناطقی از بدن که بیشتر در معرض دید است، استفاده از لوازم آرایشی در پوشاندن ترک های پوستی موثر خواهد بود.
همیشه نمی توان از ایجاد ترک های پوستی پیشگیری کرد، با این حال روش های زیر برای پیشگیری موثر می باشند:
- حفظ وزن متناسب
- دنبال کردن رژیم غذایی سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی. مصرف مقدار مناسبی ویتامین A و C و مواد معدنی مانند روی و سیلیکون در تقویت پوست موثر خواهد بود.
- برنامه ریزی برای افزایش آرام و تدریجی وزن حین بارداری
- نوشیدن روزانه 6 تا 8 لیوان آب
- پرهیز از رژیم های سخت کوتاه مدت و برگشت ناگهانی اضافه وزن
سلامتی شما آرزوی ما است.
منابع
مقاله علمی و آموزشی «استریا یا ترک پوستی چیست؟»، نتیجه ی تحقیق و پژوهش، گردآوری، ترجمه و نگارش هیئت تحریریه علمی پورتال یو سی (شما می توانید) می باشد. در این راستا مقاله Medical News Today ترجمه مجله سلام سلامت، به عنوان منبع اصلی مورد استفاده قرار گرفته است.
