آنچه از میخچه پا باید بدانید

میخچه پا لایه سخت شده پوست است که در نتیجه پاسخ پوست به اصطکاک و فشار ایجاد می شود. در صورتی که علائم زیر را در نوک یا کناره های انگشتان پا مشاهده کردید، به این معنا است که به میخچه پا دچار شده اید:

• بروز یک لکه زرد، سخت و برجسته روی پوست
• حساس شدن پوست به لمس
• درد در موضع هنگام پوشیدن کفش

میخچه به راحتی قابل درمان است و حتی می توان از بروز آن در آینده جلوگیری کرد. در همین راستا در این مقاله شما می توانید با میخچه پا، علائم آن و راه های پیشگیری و درمان میخچه آشنا شوید.

میخچه در چه بخش هایی از بدن ایجاد می شود؟

• قسمت پایینی بستر ناخن پا
• بین انگشتان پا
• گوشه های پاها
• روی پاشنه پاها

دلایل بروز میخچه

در اثر پوشیدن کفش های نامناسب و تنگ، میخچه ایجاد می شود. در صورت ایستادن برای مدت طولانی و یا راه رفتن، وزن بدن و اصطکاک می تواند باعث ایجاد میخچه های دردناک در پاشنه پاها شود.

درمان میخچه

اگر روی پوست تان میخچه دارید می توانید روش های درمانی زیر را در منزل انجام دهید. به علاوه لازم است از پوشیدن کفش های خیلی تنگ خودداری نمایید.

ساییدن میخچه

برای از بین بردن میخچه مراحل زیر را دنبال کنید:

• پاها را در محلول آب گرم و نمک منیزیوم سولفات قرار دهید.
• پس از مرطوب شدن پاها، آنها را به آرامی با یک حوله خشک کنید و سپس با استفاده از لوسیون یا کره کاکائو مرطوب کنید.
• این مراحل را هر روز انجام دهید تا زمانی که میخچه نرم شود.
• پس از اینکه میخچه نرم شد و درد آن از بین رفت، با استفاده از یک سنگ پا، آن را به آرامی بسایید.
• اگر میخچه بین انگشتان پا ایجاد شده، با استفاده از یک سوهان تخت آن را بسایید.
• تا زمانی که میخچه از بین برود (حدود 3 هفته)، این مراحل را ادامه دهید.

استفاده از روغن کرچک و چسب میخچه

با دنبال کردن روش های دیگر نیز می توانید میخچه را از بین ببرید. ابتدا روزانه پاهای خود را در آب خیس کنید و مراحل زیر را انجام دهید:

• پاهای خود را با تنظیف خشک کرده و روی میخچه روغن کرچک بمالید.
• پس از مرطوب کردن با روغن کرچک، یک چسب میخچه روی آن بچسبانید. چسب میخچه جلوی فشار وارده به میخچه را می گیرد و باعث التیام آن می شود.
• سپس جورابی بپوشید که خیلی تنگ نباشد. روغن کرچک ممکن است جوراب تان را لکه دار کند. به این نکته نیز توجه داشته باشید که بهبود یافتن میخچه چندین هفته به طول می انجامد.

استفاده از داروهای بدون نسخه

اگر ترجیح می دهید از روش های سریع تری برای درمان میخچه استفاده کنید، می توانید از داروهای بدون نسخه مانند محصولات حاوی سالیسیلیک اسید استفاده کنید.

پیشگیری از ایجاد میخچه

بهترین راه برای پیشگیری از ایجاد یا بازگشت میخچه، پوشیدن کفش های راحت و مناسب است؛ بطوریکه انگشتان پا بتوانند به راحتی در آن حرکت کنند. جورابی بپوشید که در اطراف انگشتان پا ضخیم باشد. حتی می توانید روی انگشتان پا و گوشه های پاها که مستعد بروز میخچه است را با باندهای پارچه ای منفذدار بپوشانید.

کوتاه کردن ناخن های پا نیز در پیشگیری از بروز میخچه بسیار موثر است، چرا که بلند بودن ناخن ها باعث می شود انگشتان در حالتی غیر طبیعی در کفش جای بگیرند.

درمان طولانی مدت میخچه

میخچه یک شبه از بین نمی رود، اما پس از دو هفته کم کم بهبود می یابد و معمولاً بعد از یک ماه کاملاً برطرف می شود. اگر بطور مرتب دچار میخچه می شوید، بهتر است از کفش های راحت تر استفاده کنید. سایز پاها پس از مدتی تغییر می کند و سایز کفش های تولید کننده های مختلف نیز با یکدیگر متفاوت است. شاید لازم باشد کفشی با سایز بزرگتر بخرید که پاهایتان در آن راحت باشند.

اگر درمان های خانگی و یا داروهای بدون نسخه موثر واقع نشد، به پزشک مراجعه کنید. سلامتی شما آرزوی ما است.

منابع

مقاله علمی و آموزشی «آنچه از میخچه پا باید بدانید»، نتیجه ی تحقیق و پژوهش، گردآوری و نگارش هیئت تحریریه علمی پورتال یو سی (شما می توانید) می باشد. در این راستا مقاله HealthLine ترجمه شده توسط مجله سلام سلامت، به عنوان منبع اصلی مورد استفاده قرار گرفته است.