دفاع شخصی
- ورزش ها
آشنایی با حرکات دفاع شخصی در کونگ فو
در فیلم شما می توانید بخش هایی از حرکات دفاع شخصی در کونگ فو را مشاهده نمایید. البته امیدوار هستیم با زبان های آسیای شرقی…
بیشتر بخوانید » - هنرهای رزمی
نقاط حساس بدن در دفاع شخصی
انسان یک موجود آسیب‌پذیر است. به بدن عضلانی یک بدنساز نگاه نکنید، همین بدن به راحتی می‌تواند تحت تاثیر ضرباتی، سریعاً زمین‌گیر شود. به عبارتی…
بیشتر بخوانید »
