آوکادو
- تغذیه
بهترین و بدترین روغن ها برای غذا پختن، آشپزی و سلامتی
وقتی نوبت به انتخاب نوع روغن برای سرخ کردن، پخت و پز و استفاده روی سالاد می رسد، گزینه های زیادی پیش رو داریم. برخی…
بیشتر بخوانید » - پوست و سبک زندگی
کدام مواد غذایی با افتادگی پوست مبارزه می‌کنند؟
کلاژن از اجزای اصلی ساختمان سلول‌های پوستی و فراوان‌ترین پروتئین موجود در بافت‌های بدن است. کلاژن سبب ساخت 30 درصد از پروتئین‌های بدن می‌شود و…
بیشتر بخوانید »
