هنرهای رزمی
هنرهای رزمی طیف گسترده ای از ورزش ها را که در داخل دایره یا مربع (رینگ) انجام می شوند، شامل بوکس، کشتی و مبارزه نهایی را پوشش می دهد.
-
ورزش کاراته چیست؟
کاراته نوعی هنر رزمی بدون اسلحه است. فردی که این هنر را می داند، می تواند بدون استفاده از اسلحه، با وارد کردن ضربه توسط…
بیشتر بخوانید » -
نقاط حساس بدن در دفاع شخصی
انسان یک موجود آسیب‌پذیر است. به بدن عضلانی یک بدنساز نگاه نکنید، همین بدن به راحتی می‌تواند تحت تاثیر ضرباتی، سریعاً زمین‌گیر شود. به عبارتی…
بیشتر بخوانید »
