درون ذهن
رویاها واقعاً از چه چیزی ساخته شده اند؟ چه چیزی باعث اسکیزوفرنی می شود؟ به درون ذهن سفر کنید و دریابید که مغز انسان چگونه کار می کند.
-
ذهن آگاهی چیست؟
ذهن آگاهی (Mindfulness) یک حالت توجه لحظه به لحظه به زمان حال و مشاهده افکار، احساسات و محیط اطراف است. آگاه بودن ذهن به معنی…
بیشتر بخوانید » -
مغزتان را جوان و سالم نگه دارید
مغز همه انسان‌ها هر سال و با بالا رفتن سن، دستخوش تغییراتی می‌شود. عملکردهای ذهنی نیز همین تغییرات را تجربه می‌کنند. افت ذهنی، مسئله رایجی…
بیشتر بخوانید » -
رفع مشکل فراموشی حافظه
وقتی موتور حافظه‌تان درست کار می‌کند، خاطرات برای ذخیره شدن در حافظه بلندمدت شما، پردازش و کدگذاری می‌شوند و می‌توانید هر زمان آنها را فرا…
بیشتر بخوانید » -
انواع هوش چندگانه دکتر گاردنر
زمانی که دکتر هوارد گاردنر (Howard Gardner) استاد دانشگاه هاروارد، نظریه هوش چندگانه را در دهه 1980 مطرح کردند، انقلابی به راه افتاد. چون تا…
بیشتر بخوانید » -
تمرکز یعنی خالی کردن ذهن از هر چیزی به جز هدف
تمرکز حواس، مهارتی است که باید کسب شود و سپس با تمرین پرورش یابد. تمرکز موضوعی است که همه انسان‌ها می‌خواهند آن را داشته باشند،…
بیشتر بخوانید » -
کاهش اضطراب و استرس به یادآوری بیشتر و حافظه کمک می‌کند
امروزه استرس در شغل‌های مختلف به دلیل فشارهای رقابتی و بدست آوردن موفقیت رایج شده است. این فشارهای مداوم که شاید به کارکرد خوب، فرصت‌های…
بیشتر بخوانید » -
تقویت حافظه برای یادآوری بهتر در هر شرایطی
شما احتمالاً برخی از تجربیات مطرح شده در زیر را قبلاً داشته‌اید: به دیدن فیلم بزرگی می‌روید. اما چند روز بعد شما فقط یک تصویر…
بیشتر بخوانید » -
آزمون تست حافظه
می‌خواهید حافظه خود را از لحاظ بخاطرسپاری و یادآوری بسنجید؟ خب؛ آزمون تست حافظه به شما کمک می‌کند. ابتدا یک قلم و کاغذ بر دارید.…
بیشتر بخوانید » -
درسنامه صوتی ذهن برتر (تقویت حافظه)
چگونه مطالب را به خوبی به حافظه بسپارید و آنها را به خوبی به یاد آورید؟ چگونه از توانایی مغزتان بهتر و بیشتر استفاده کنید…
بیشتر بخوانید » -
چگونگی کارکرد حافظه
تاکنون روانشناسان چندین بار سازمان حافظه و اهداف الگوهای حافظه را مورد بررسی قرار داده‌اند. آنان متوجه شدند که اطلاعات موجود در حافظه که قبلاً…
بیشتر بخوانید »
