پرش با نیزه

چگونه قهرمانان پرش با نیزه قادر به پرش های بلندتر شدند؟

در پرش با نیزه، ورزشکار از تیرکی دراز و انعطاف پذیر برای پرش از روی میله ای افقی که در ارتفاع بالا نصب شده استفاده…

بیشتر بخوانید »