ذهن
- درون ذهن
منظور از هوشیاری چیست؟
هوشیاری هر آن چیزی است که ما تجربه می کنیم. واگویه ای که در مغزمان تکرار می شود، تصورمان از رنگ قرمز، شیرینی یک شکلات…
بیشتر بخوانید » - درس های موفقیت
گای کاوازاکی: اگر دانش امروزم را در گذشته داشتم!
گای کاوازاکی (Guy Kawasaki) کارآفرین، متخصص بازاریابی، نویسنده و بازرگان ژاپنی – آمریکایی است. وی در سال 2015 مهمان کنفرانس SXSW EDU تگزاس بود و…
بیشتر بخوانید » - زندگی شخصی
راهکار مقابله با تنبلی چیست؟
از نظر روانشناسی، اهمال کاری یا همان تنبلی خودمان یعنی به آینده محول کردن کاری که تصمیم به اجرای آن گرفته ایم یا قول انجامش…
بیشتر بخوانید » - سایر ورزش ها
یوگا: ورزشی که استرس را دور می کند
بسیاری از گذشتگان بر این باور هستند که بیشتر مشکلات جسمی انسان ریشه در مشکلات روحی دارد و عقیده دارند جسم و روح در تقابل…
بیشتر بخوانید » - سلامت روان
تله های ذهنی یا طرحواره ها چیست؟
آیا زندگی شما گاهی پُر از بدبیاری هایی می شود که به طرز عجیبی، شبیه همدیگر هستند؟ آیا در روابط تان مرتب به سمت آدم…
بیشتر بخوانید » - زندگی شخصی
چگونه مانند افراد خلاق فکر کنیم؟
دکتر اسکات بری کافمن (Scott Barry Kaufman) پژوهشگر و روانشناس و نویسنده کتاب پیش به سوی خلاقیت: پرده برداری از رمز و راز ذهن خلاق،…
بیشتر بخوانید » - مطالعه و حافظه
آنچه که از حافظه کاری باید بدانید
شما وقتی که سعی می کنید یک شماره تلفن را حفظ کنید، یا یک لیست خرید را در ذهن نگه دارید، از چیزی استفاده می…
بیشتر بخوانید » - رشد شخصی و حرفه ای
معرفی و خلاصه کتاب باگاواد گیتا
کتاب باگاواد گیتا (Bhagavad Gita) صحبت هایی است که بین یک مرد جوان و خداوند (در قالب کریشنا) رد و بدل می شود. مرد جوان…
بیشتر بخوانید » - سلامت روان
تاثیر خاطره و یادداشت نویسی بر سلامت روان
شما هم احتمالاً در نوجوانی خاطرات خود را بطور منظم می نوشتید و آن را زیر تشک پنهان می کردید. آن دفتر حتماً محرم اسرار…
بیشتر بخوانید » - سلامت روان
ذهن آگاهی چیست؟
ذهن آگاهی (Mindfulness) یک حالت توجه لحظه به لحظه به زمان حال و مشاهده افکار، احساسات و محیط اطراف است. ذهن آگاه بودن به معنی…
بیشتر بخوانید »
