سلامتی
شما می توانید در بخش سلامتی پورتال یو سی به بررسی بدن انسان از تمام جنبه های علمی و اجتماعی بپردازید و در مورد بیماری ها، درمان، تکنولوژی پزشکی و… مطالعه نمایید.
-
8 گام برای افزایش اعتماد به نفس
ارج ننهادن به خود، درست مانند این است که خودرویی به نام زندگی را با ترمز دستی بالا به پیش برانیم. هیچ‌کس با اعتماد به…
بیشتر بخوانید » -
چرا عادت گفتگو صحیح را در خود ایجاد کنیم؟
آیا هر روز در بهترین شکل ممکن وارد محل کار می‌شوید؟ نهایت تلاش خود را به کار می‌گیرید تا عملکرد موفقی داشته باشید و همواره…
بیشتر بخوانید » -
اهمال کاری تحصیلی: چرا دانش آموزان و دانشجویان کارها را به تاخیر می‌اندازند؟
بدون شک تجربه افرادی که به عنوان دانش آموزان یا دانشجویان شب امتحانی دسته‌بندی می‌شوند در سیستم آموزشی بسیار فراگیر است. شاید خودتان هم اینگونه باشید. این…
بیشتر بخوانید » -
معجزه عمل‌گرایی در دستیابی به شادی و موفقیت
دو گزینه پیش رو دارید و انتخاب با خودتان است: می‌توانید بین کارهای روزانه، مدام گوشی‌تان را چک کنید و ویدئوهای بامزه و خنده‌داری که…
بیشتر بخوانید » -
چگونه به آرامش درونی برسیم؟
زندگی پُر از لحظات استرس‌آور است و این یک حقیقت است که باید آن را بپذیریم. همگی ما وظایفی داریم که باید انجام دهیم، اهدافی…
بیشتر بخوانید » -
منظور از مقاومت آنتی بیوتیکی چیست؟
مقاومت آنتی بیوتیکی زمانی اتفاق می‌افتد که میکروب‌هایی مانند باکتری‌ها و قارچ‌ها توانایی مقابله با داروهای از بین برنده آنها را پیدا می‌کنند. به عبارت…
بیشتر بخوانید » -
از قوانین 5، 20 و 30 ثانیه برای تغییر زندگی‌تان استفاده کنید
برای تغییر زندگی باید ابتدا آن را شروع کرد و بر ترس‌ها غلبه کرد. در این مسیر قوانین 5، 20 و 30 ثانیه به شما…
بیشتر بخوانید » -
افسردگی صبحگاهی چیست؟
اگر بیشتر صبح‌ها با حال خوب از خواب بیدار نمی‌شوید، ممکن است دچار مشکلی شده باشید که برخی از پزشکان آن را افسردگی صبحگاهی می‌نامند.…
بیشتر بخوانید » -
علائم کمبود اعتماد به نفس چیست؟
اگر به زندگی افراد شاد و موفق نگاه کنید، به راحتی می‌توانید متوجه بشوید که یک نکته در همه آنها مشترک است: داشتن اعتماد به…
بیشتر بخوانید » -
چرا باید خودمان را بشناسیم و راه‌های تقویت خودشناسی کدامند؟
آیا برای شما هم پیش آمده که یک رفتار را چندین بار انجام داده باشید و هر بار به نتایجی منفی رسیده باشید، ولی باز…
بیشتر بخوانید »
