راهکار بیست و یکم افزایش یادگیری و تقویت قوای ذهنی

همکلاسی و همراه خوب یو سی؛ سلام
به کلاس راهکارهای ساده، عملی و کاربردی برای افزایش یادگیری و تقویت قوای ذهنی خوش آمدید.

در این صفحه از کلاس، شما می توانید راهکار بیست و یکم با موضوع ذهن خود را تمرین دهید را به صورت آنلاین مطالعه کنید.

همانطور که بلند کردن وزنه ماهیچه های شما را قوی می کند، تمرین دادن ذهن هم باعث بهبود حافظه می شود. محققان به صحت این نظریه در مورد موش ها پی برده اند و معتقدند که گفته «استفاده کن، وگرنه از دست می دهی» در مورد انسان ها هم صادق است.

دکتر استیسی وارنر، استاد روانشناس بیمارستان دانشگاه توماس جفرسون در ایالت فیلادلفیا می گوید: «موش هایی که در شرایط عالی پرورش یافته اند و وسائل بازی مانند طناب، نردبان و سطوح شیب دار در اختیارشان قرار داشته، نسبت به موش هایی که در محلی خالی از این امکانات نگهداری می شوند، مغز بزرگتری دارند.»

محققین اعتقاد دارند که این امر در مورد افراد سالخورده هم صدق می کند. وارنر می گوید: «ظاهراً بکار گرفتن ذهن از همه چیز مهم تر است. سعی کنید ذهن خود را با حل جدول، یا خواندن روزنامه و تفکر درباره مسائل مختلف فعال نگه دارید.»

تبلیغات
فروشگاه شارژ، محصولات مجازی و خدمات بر خط های یو

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *