خانه / راهکار نوزدهم افزایش یادگیری و تقویت قوای ذهنی
کسب و کار شما

راهکار نوزدهم افزایش یادگیری و تقویت قوای ذهنی

همکلاسی و همراه خوب یو سی؛ سلام
به کلاس راهکارهای ساده، عملی و کاربردی برای افزایش یادگیری و تقویت قوای ذهنی خوش آمدید.

در این صفحه از کلاس، شما می توانید راهکار نوزدهم با موضوع تقویت حافظه با تمرین را به صورت آنلاین مطالعه کنید.

قاعده اصلی تمرین های ذهنی شبیه اغلب تمرین های جسمی است: یا آن را به کار می اندازد یا از بین می رود.

مغز به کمک جریان الکتروشیمیایی کار می کند که در آن اطلاعات از جمله حافظه، از میلیاردها پی تارگان (تارچه های پرتوپلاسمی یاخته عصبی) می گذرند. پی تارگان به صورت زائده های درازی از سلول های عصبی نشات می گیرد (درست مانند شاخه های در هم تنیده درختان). پی تارگان اگر استفاده نشوند، تحلیل می روند و ضعیف می شوند. اما وقتی در مسیری خلاقانه و بر خلاف عادات همیشگی بکار گرفته شود، خطوط ارتباطی پی تارگان فعال می ماند و امکان عبور اطلاعات از آنها به خوبی ممکن می شود. حتی ممکن است پس از مرگ سلول عصبی بر اثر کهولت، باز هم پی تارگان های جدید به وجود آیند.

متخصصان معتقدند برای تقویت و کمک به ساخته شدن پی تارگان های جدید راه های بسیاری وجود دارد؛ مانند انجام دادن کارهایی بر خلاف عادات همیشگی، مثل مسواک زدن با دست ضعیف تر، یادگیری نواختن یک ساز، یا یادگیری زبانی غیر از زبان مادری، همچنین برای تحریک مغز نیز روشی کارساز و قدیمی وجود دارد. دکتر لارنس کتز، استاد زیست شناسی دانشگاه دوک می گوید: «حل معما و پازل، نوعی تلاش آگاهانه برای ایجاد سلول های ارتباطی جدید و همچنین روش مناسبی برای تقویت ارتباط های مغز خفته و نهفته است.» کسب اطلاعات جدید و استفاده از حافظه در مسیرهای تازه، خود نوعی تمرین عمل بر خلاف عادات ذهنی است.

سرویس کاهش دهنده رتبه الکسا در ایران

دیدگاه خود را بنویسید

آدرس ایمیل شما منتشر نمی شود. بخش های الزامی با * مشخص شده اند. *

*