هنرهای رزمی

نقاط حساس بدن در دفاع شخصی

انسان یک موجود آسیب پذیر است؛ به بدن عضلانی یک بدنساز نگاه نکنید، همین بدن به راحتی می تواند تحت…

بیشتر بخوانید »